Caminhar, correr, nadar: qual melhor exercício físico na terceira idade e quando começar

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Fortalecimento cardiovascular e respiratório, melhor condicionamento físico e diminuição no risco de quedas. Esses são alguns dos benefícios da prática de exercícios físicos na terceira idade (a partir de 60 anos), que, no Brasil, representa 15,2% da população, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Porém, além dos inúmeros benefícios, é necessário prestar atenção nos cuidados necessários para a execução das atividades.

Lula anuncia programa que destinará prédios públicos sem uso para moradia popular

Para o presidente, a distribuição é 'sensata' e possibilita que as pessoas tenham o direito de viver com decência

Foto: Arquivo internet

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva anunciou, nesta sexta-feira (22), que, lançará no início de 2024 um programa que destinará todos os prédios públicos sem uso pelo governo federal para moradia popular. Ele classificou essa distribuição de "sensata" para que o povo tenha o direito de viver com decência.

Pernambuco é 2º lugar do país entre os estados que mais reduziram gastos de custeio em 2023, diz governo

Segundo administração estadual, houve uma economia de R$ 683 milhões, até novembro.

O resultado aponta o sucesso da mudança na trajetória do gasto público no Estado, que iniciou o ano com déficit orçamentário de R$ 567 milhões (Foto: Hesiodo Goes/Secom)

Pernambuco conquistou o segundo lugar entre os estados do País no quesito economia de despesas de custeio em 2023, segundo relatório divulgado pela  Secretaria do Tesouro Nacional (STN). A partir da determinação da governadora Raquel Lyra, ainda em janeiro, com a decretação do Plano de Qualidade do Gasto Público, houve uma redução de 3% nas despesas correntes do Estado até o 5º bimestre (janeiro a outubro), enquanto no mesmo período, no País, os estados aumentaram em média 10,2% as mesmas despesas – no período, a inflação foi de 4,8%. 

Condenados do 8 de janeiro são excluídos do indulto assinado por Lula

Também não serão beneficiados os presos por crimes como racismo, preconceito e importunação sexual

Indulto não beneficia condenados pelos atos antidemocráticos do 8 de janeiro (foto: Joedson Alves/Agência Brasil)

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva publicou  no Diário Oficial da União (DOU), o primeiro decreto de indulto natalino assinado de seu terceiro mandato. Previsto na Constituição, o ato equivale a um perdão presidencial coletivo, com a extinção da sentença em determinados casos. 

Governo federal vai lançar aplicativo para bloqueio imediato de celular roubado

O aplicativo Celular Seguro, pretende transformar o aparelho roubado em "pedaço de metal inútil"

Com apenas um clique, a vítima enviará um aviso simultaneamente para a Anatel, bancos e operadora (foto: Freepik).

O governo federal vai lançar, nesta terça-feira (19), o aplicativo Celular Seguro, que permitirá o bloqueio imediato de linhas telefônicas e do próprio aparelho de telefone móvel em casos de roubo e furto. Para utilizar o aplicativo, a pessoa deverá cadastrar os dados em uma página na internet a ser divulgada pelo governo federal.

SÍNDROME DE GRINCH: NÃO CELEBRAR O NATAL E FIM DE ANO É UM PROBLEMA?

Se a vida imita a arte, como dizem, esta realidade tem sido cada vez mais recorrente entre as famílias

Foto: Érika Lima

Esta é a época do ano em que a maioria das pessoas fica saudosa, empolgada e cheia de planos para o ano que está prestes a se iniciar. Elas se preparam para confraternizações, troca de presentes, o comércio fica aquecido, os dias parecem não ter horas suficiente para tantas demandas e os preparativos para os comes e bebes unem familiares e amigos em prol de um evento de sucesso. Mas você já parou para pensar que é cada vez mais comum encontrar quem não goste, não se sinta confortável ou tenha verdadeira aversão a estes festejos e não queiram celebrá-los?

Campeonato Pernambucano 2024: FPF divulga tabela e regulamento da competição

Foto: Divulgação

A Federação Pernambucana de Futebol (FPF) divulgou, nesta terça-feira (12), os detalhes da 110ª edição do Campeonato Pernambucano, que promete agitar o Estado em 2024. Com a participação de 10 clubes: Afogados, Central, Maguary, Petrolina, Náutico, Porto, Retrô, Salgueiro, Santa Cruz e Sport - o Estadual começará no próximo dia 10 de janeiro, com todos os jogos sendo transmitidos ao vivo.

Confira os vencedores do 23º Festival de Esquetes e Teatro Infantil de Caruaru (FESTIC)

Foto: Divulgação

Os vencedores da 23ª edição do FESTIC (Festival de Esquetes e Teatro Infantil de Caruaru) realizado pela ASSARTIC - Associação dos Artistas de Caruaru, foram revelados neste domingo (10) em cerimônia realizada no Teatro João Lyra Filho, em Caruaru, Pernambuco. A produção do festival foi da Cia Bacurau Cultural (produtor Túlio Beat), com apoio do SATED-PE (Sindicato dos Artistas e Técnicos em Espetáculos de Diversão no Estado de Pernambuco), FETEAPE (Federação de Teatro de Pernambuco), M. Light Iluminação, Colégio Conect e O Mundo Mágico do Sorvete. Esse ano o festival não contou com o apoio da prefeitura do município.